Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 71,72g | Karb: 71,80g.
Makan Pagi: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Самокат Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью. Makan Siang: Семга на Гриле, Соус Барбекю, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Makan Malam: Простоквашино Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marieclane
|