Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3000 kkal
|
Lemak: 119,39g | Prot: 222,54g | Karb: 262,68g.
Makan Pagi: Сахар, Творог 5%, Сметана 15%, Макси Рулет с Заварным Кремом с Клюквой. Makan Siang: Сметана 15%, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные, Шоколадница Торт Красный Бархат, Макси Хлеб Финский Зерновой, Творог (Обезжиренный), Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Лечо. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Гренки Домашние, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morten35
|