|
-400
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 161,47g | Prot: 69,90g | Karb: 16,18g.
Makan Pagi: Русское Море Икра Красная Лососевая , Домик в деревне Сливки 20%, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи кабачковые. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Масло Гхи, Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Петелинка Куриное Бедро. Makan Malam: Масло Подсолнечное, Лента Свинина Шея, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 40Love81
|