Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 60,53g | Prot: 80,15g | Karb: 139,87g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Блины на Кефире. Makan Siang: Орехи Кешью, Изюм, Delight Финики Королевские , Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Makan Malam: Лента Яблоко, Лента Яблоко, Сметана 15%, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Фруктони Ура Пастила, Восточная Фантазия Халва Кунжутная с Фисташкой, Tvorogi Творожная Масса. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan °vishnia°
|