Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
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111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,8 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1545 kkal
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Lemak: 77,66g | Prot: 130,41g | Karb: 82,18g.
Makan Pagi: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Weihenstephan Barista Milch. Makan Siang: Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Makan Malam: Call A Pizza Chef Salat. Camilan/Lainnya: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp , Weihenstephan Barista Milch. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
mega bei dir läufts echt gut😁
29 Jan 22 oleh anggota: kader wa
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Ja momentan läuft es mal wieder. Nachdem ich dachte das der Januar und ich keine Freunde werden, gehts gerade ganz gut. Wobei ja jeder sagt, es kommt die Zeit, da stockt es und das ist auch ok. Hauptsache es geht nicht nach oben. 😬
29 Jan 22 oleh anggota: st79st
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Nach oben geht es erst, wenn paar Tage hintereinander ETB überschreitest😉👌🏻 sonst in der Regel nicht
29 Jan 22 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ein Mal so richtig drüber reicht auch, das habe ich schon raus. Zum Glück aber auch nur ein Mal gewesen
29 Jan 22 oleh anggota: st79st
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Wirklich?..bei mir nicht..😊
Erst wenn ich ganz unverschämt werde...😁😊🙈
29 Jan 22 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wahrscheinlich habe ich auch an dem einen Tag so viel kcal zu mir genommen wie man normal in einer Woche zu sich nimmt. 🍺 🍷 🍹 🙈
29 Jan 22 oleh anggota: st79st
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Aber dann war es wenigstens eine tolle Zeit😍
29 Jan 22 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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29 Jan 22 oleh anggota: st79st
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Sejarah Berat Badan st79st
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