Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 101,03g | Prot: 69,71g | Karb: 137,47g.
Makan Pagi: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, REWE Bio Mandel Drink Natur, Kaffee. Makan Siang: DM Bio Gemüsesaft, Be-Kind Protein Double Dark Chocolate Nut, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Oatly Hafer Cuisine Bio, Ei, Blumenkohl, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Tassimo Espresso Macchiato. Makan Malam: Möhren, REWE Bio Feta, Spaghettikürbis, Sojasoße, Porree, Butter, Gekochter Grünkohl. Camilan/Lainnya: REWE Bio Mandel Drink Natur, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee, Alnatura Cashewkerne. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|