Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 45,38g | Prot: 133,67g | Karb: 151,69g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Морозко Green Мексиканская Смесь. Makan Siang: Меридиан Креветки в Рассоле, Салат Айсберг, Помидоры, Metro Chef Стрипсы Куриные. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Киноа Вареная. Camilan/Lainnya: Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Леовит Капуччино. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igor_saveliev
|