Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2145 kkal
|
Lemak: 108,02g | Prot: 98,42g | Karb: 202,46g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Золотой Колос Торт Ёжик , Микоян Сосиски Мюнхенские, Авокадо Авокадо, Яйцо, Магнит Чиабатта Зерновая. Makan Siang: Капустный Салат, Умалат Сыр Сулугуни, Сметана 15%, Форель на Пару, Рис Вареный. Makan Malam: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Fine Life Персики Половинки Очищенные в Сиропе, Пятерочка Сахар, Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|