Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 60,72g | Prot: 121,47g | Karb: 143,28g.
Makan Pagi: Myprotein Omega 3, Пастилушка Пастила без Сахара, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Перекресток Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Makan Siang: Уха Рыбацкая (Содэксо), Пастилушка Пастила без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное, Соленые Огурцы с Укропом. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Пастилушка Пастила без Сахара, Виктория Кальмар Сушеный Рваный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриная Отбивная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраВишневая
|