Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 58,73g | Prot: 85,00g | Karb: 254,40g.
Makan Pagi: Cimory Fresh Milk Almond, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Indomaret Kacang Bumbu, Siomay, Tahu Kukus, Batagor Batagor. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keziahasian
|