Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
738 kkal
|
Lemak: 23,09g | Prot: 44,82g | Karb: 85,13g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Sayur Tahu Toge, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Bango Kecap Manis, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Teh Hijau, Sasa Saus Sambal, Dimsum. Camilan/Lainnya: Onion Rings, Tango Waffle Cranchox, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|