Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 93,56g | Prot: 69,30g | Karb: 195,71g.
Makan Pagi: Banana, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Harris Teeter Blueberries, Trader Joe's Plain Goat Milk Yogurt. Makan Siang: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Sapporo Ichiban Shio Ramen. Makan Malam: Calavo Avocado, Natto , Brown and Wild Rice. Camilan/Lainnya: Nutella Hazelnut Spread, Kirkland Signature Butter Croissant. lagi...
|
|
2993 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam, Elliptical - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunmichanglee
|