Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 68,44g | Prot: 59,52g | Karb: 50,80g.
Makan Pagi: Café (Infusão). Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Pepinos, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Subway Pepinos. Camilan/Lainnya: Brigadeiro Low Carb, Brigadeiro Low Carb, Café com Leite Integral, Maçãs Fuji, Ovo Mexido. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alecosta36
|