Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2014
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 23,01g | Prot: 48,14g | Karb: 185,48g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Brötchen, Marmelade. Makan Siang: Honig, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Weihenstephan Joghurt 0,1%, ESN Designer Whey Vanilla. Makan Malam: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Camilan/Lainnya: Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Zespri Kiwi Gold, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nestle Chococino, Mehrkornbrot, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. lagi...
|
|
2580 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|