Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3324 kkal
|
Lemak: 162,36g | Prot: 158,31g | Karb: 302,85g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Чернослив, Сливочное Масло, Цикорий, Nutiva Кокосовое Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пшенка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Makan Siang: Меридиан Кета Слабосолёная, Яблоко, Болгарский Перец, Куриное Филе. Makan Malam: Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём. Camilan/Lainnya: Индолина Бедро Индейки, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Индилайт Печень Индейки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Allmax CaseinFX, Тыквенные Семечки, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katyam0105
|