Jurnal Eupratia, 28 Jan 22

За беременность я набрала 30кг.Сросила сразу и опять наела 7 кг за полтора года. Снова в бой🙃

76,9 kg Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.    Sisa: 6,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1227 kkal

Lemak: 68,40g | Prot: 44,06g | Karb: 111,73g.   Makan Pagi: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Makan Siang: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Лента Колбаса Сырокопченая, Тушеные Овощи. Makan Malam: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Приготовленная Морковь, Стручковая Фасоль с Яйцом, Приготовленная Морковь, Сыр Голландский, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Camilan/Lainnya: Буше Торт Чиз-Кейк Маракуйя. lagi...