Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 58,65g | Prot: 63,15g | Karb: 181,17g.
Makan Pagi: Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Магнит Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Чай с Лимоном и Сахаром, МИР Помадка Самарская Премиум, Janarat Айвар Домашний, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Утиное Мясо. Makan Malam: Сахар, Чай, МИР Помадка Самарская Премиум, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Жареное Яйцо, Край Каравай Батон "Горчичный", МИР Помадка Самарская Премиум, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Janarat Айвар Домашний, Куриное Филе с Сыром. Camilan/Lainnya: МИР Помадка Самарская Премиум. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Novikova35
|