Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 54,27g | Prot: 78,95g | Karb: 120,29g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Вязанка Сосиски Молочные , Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Магнит Банан, Тёма Творожок Классический, Огурец (с Кожурой), Denmax Сыр Осетинский, Гречка с Индейкой. Makan Malam: Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Ряженка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Murzik7777
|