Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1926 kkal
|
Lemak: 55,01g | Prot: 219,96g | Karb: 174,96g.
Makan Pagi: Farelo de Aveia, Mais Fruta Açai, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Morangos, Aurora Leite Semi Desnatado. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nat Filé de Peito Fatiado, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Nat Filé de Peito Fatiado, Clara de Ovo, Gema de Ovo. Camilan/Lainnya: Bananas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Farelo de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luis felipenicodemus
|