Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2481 kkal
|
Lemak: 69,69g | Prot: 115,08g | Karb: 280,06g.
Makan Pagi: BH Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto. Makan Siang: Peixe Grelhado, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Tomates, Abacaxi, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Sol Cerveja , Pizza Portuguesa. Camilan/Lainnya: Saúde no Copo Açaí. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Quintela Tamandua
|