Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1756 kkal
|
Lemak: 30,89g | Prot: 130,10g | Karb: 239,93g.
Makan Pagi: Oporto, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates, Dayelet Goma Xantana, ENA True Made Whey Protein, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada. Makan Siang: Manzana, Banana, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Pizza mozzarella. Camilan/Lainnya: Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|