Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
757 kkal
|
Lemak: 46,59g | Prot: 27,89g | Karb: 61,85g.
Makan Siang: Parmigiano (Grattugiato), Fagiolini Verdi, Pasta al Pesto. lagi...
|
|
5463 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|