Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 63,71g | Prot: 56,67g | Karb: 233,51g.
Makan Pagi: Ketchup, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Perła Hummus Curry, Czerwona Papryka, Cebule, Dobra Kaloria Kielbaski, Pomidory, Kujawski Olej (10g), Musztarda. Makan Siang: Real Thai Mleczko Kokosowe, Freshona Passata di Pomidoro, Pomidor Malinowy, Kujawski Olej (10g), Sonko Ryż Biały, Sante Soczewica Czerwona, Cebule, Kalafior. Camilan/Lainnya: Lorenz Orzeszki Wasabi, Białe Wino Stołowe, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Perła Hummus Curry, Violife Original Flavour Slices, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|