Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2011
|
121,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 48,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 55,26g | Prot: 56,81g | Karb: 172,38g.
Makan Pagi: Oats So Simple - Golden Syrup, Boiled Egg. Makan Siang: Four cheese ravioli. Makan Malam: Easy Lentil Moussaka. Camilan/Lainnya: White Chocolate Buttons, Toasted White Bread, Boiled Egg. lagi...
|
|
3014 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sheonamcc
|