Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 21,59g | Prot: 98,30g | Karb: 135,59g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix, Tea with Skimmed Milk. Makan Siang: Chicken Breast, McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Makan Malam: Lamb Kebab. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Tuna. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|