Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2088 kkal
|
Lemak: 98,94g | Prot: 93,47g | Karb: 203,68g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коноплянка Масло Льняное, Яичный Желток, Яйцо-Пашот, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Село Зелёное Сыр Тильзитер, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Pirkka Тунец в Воде, Рис Вареный. Makan Malam: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Хек Запеченный, Цветная Капуста на Пару, Кабачки Тушеные, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Barista Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana_flower
|