Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 70,19g | Prot: 81,82g | Karb: 144,12g.
Makan Pagi: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Город Сад Куриная Грудка Су-Вид, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Sen Soy Соус Терияки, Салат Овощной с Маслом, Город Сад Куриная Грудка Су-Вид, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Camilan/Lainnya: Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня , Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня , Борщ с Говядиной, Alpro Банановое Молоко, Чахохбили из Курицы, Огурец (с Кожурой), Город Сад Куриная Грудка Су-Вид. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nensism
|