Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 85,27g | Prot: 108,24g | Karb: 128,32g.
Makan Pagi: Мистраль Тростниковый Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Блинчики без Начинки, Хлеб Бородинский, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Makan Siang: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. Makan Malam: Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . Camilan/Lainnya: Клубника, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kay_po
|