Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 38,26g | Prot: 62,96g | Karb: 174,89g.
Makan Pagi: Brown Sugar, Replace Strawberry Shake. Makan Siang: Liver Chutney, Albany Low GI Seeded Brown Bread. Makan Malam: Mushroom curry, Checkers Butternut Cubes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). Camilan/Lainnya: Replace Strawberry Shake, Brown Sugar Replacement (Saccharin Based, Dry Powder), Rose's Passion Fruit Cordial, Gaby's Earth Foods Super Date Balls, Brown Sugar , Jacobs Cappuccino , Freshmark Bananas, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Divine1403
|