Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 77,05g | Prot: 80,64g | Karb: 138,44g.
Makan Pagi: Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Danone Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Fish House Форель Слабосолёная, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком. Makan Malam: Galleti Бальзамический Крем, Болгарский Перец, Помидоры, Cirio Масло Оливковое, Сэн Сой Фунчеза, Белая Дача Салатный Микс, Куриное Филе на Гриле. lagi...
|
|
2273 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dariа Zhitluhina
|