Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
124,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 49,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 50,85g | Prot: 54,01g | Karb: 128,85g.
Makan Pagi: Лента Калач Сметанный, Кофе с Молоком. Makan Siang: Приосколье Грудка Копченая, Чай, Жареная Картошка. Makan Malam: Творог 5%. Camilan/Lainnya: Лента Калач Сметанный, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Смешарики Молочный Коктейль Клубничный. lagi...
|
|
3464 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 40 menit, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vas74inatanya
|