Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2380 kkal
|
Lemak: 71,97g | Prot: 145,90g | Karb: 271,65g.
Makan Pagi: Агуша Пюре Яблоко Творог Печенье, Творожная Запеканка с Яблоками, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Пшено, Кофе, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Сушеная Клюква, Новый День Молоко 2,5%, Миндаль. Makan Siang: Сырники, Агуша Вода и Сок Садовые Ягоды, Dr.Korner Слайсы, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Новый День Молоко 2,5%, Кофе, Лазанья, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Makan Malam: Творожная Запеканка, Творог 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники с Протеином, Творожный Пирог, Багратион Нанолакт. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка, Семга Слабосоленая, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром, Индейка, Мексиканская Смесь, Шампиньоны Тушеные, Рис Отварной, Баклажанная Икра, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|