Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2754 kkal
|
Lemak: 114,83g | Prot: 132,06g | Karb: 299,06g.
Makan Pagi: Курага, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблонька Компот Ягодный , Фисташки, Мандарины, Варенька Варенье Малина, Томское Молоко Молоко 2,5%, Просто Форель Слабосоленая, Калина Малина Батон Колосок Пшеничный . Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,2 L), FARШ Чизбургер. Makan Malam: Вино Сухое, Голден Яблоко , FARШ Коул Слоу, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Томское Молоко Молоко 2,5%, Варенька Варенье Малина. Camilan/Lainnya: Мандарины, Вино Сухое, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бифштекс, Картофель Отварной, Варенька Варенье Малина, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey.novosib
|