Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 35,33g | Prot: 41,87g | Karb: 171,84g.
Makan Pagi: Siomay, Good Day Chococinno, Nasi Goreng. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, ABC Saus Sambal , Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Bakso tanpa Daging. Makan Malam: Diamond Susu UHT Full Cream, Sirup, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|