Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2221 kkal
|
Lemak: 88,63g | Prot: 123,46g | Karb: 242,07g.
Makan Pagi: Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Makan Siang: 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 花生糖, 池上便當 招牌便當. Makan Malam: 白切雞. Camilan/Lainnya: 舊振南 鳳梨酥, 全聯 A級冷凍藍莓. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|