Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2022
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 43,34g | Prot: 95,11g | Karb: 68,57g.
Makan Pagi: Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Makan Siang: Huile d'Olive, Florette Brocolis Vapeur, Petits Pois Cuits, Picard Noix de Saint Jacques, Quinoa (Cuit). Makan Malam: Weiss Chocolat, Côteaux Nantais Puree Pomme Poire, Karma Tofu Nature Bio, Oignons, Sushi Nori Nori, Tanoshi Pâte Miso, Huile d'Olive, Champignons de Paris (Sautés), Champignons de Paris (Sautés), Oeuf. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, Bersepeda di Dalam Air - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chachafouque
|