Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
121,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 40,87g | Prot: 54,72g | Karb: 121,00g.
Makan Pagi: Safeway Frozen Mixed Berries , 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Camilan/Lainnya: Koala Jumbo Sour Suckers, Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added) , Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Coffee with Cream, Coffee with Cream, Coffee with Cream. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|