Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3119 kkal
|
Lemak: 140,49g | Prot: 148,66g | Karb: 303,65g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo. Makan Siang: Alface, Beterrabas, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Subway Tomate, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Queijo Meia Cura, Visconti Pão de Forma Integral, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Queijo Meia Cura, Visconti Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|