Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 57,79g | Prot: 94,78g | Karb: 207,97g.
Makan Pagi: Myprotein The Whey. Makan Siang: Fried Egg without Fat, Coconut King Shredded Coconut, Apples, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Publix Strawberry Preserves, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. Makan Malam: Hormel Canned Chicken Breast, Nando's Peri-Peri Sauce, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Mushrooms , Spinach, Ole Verole Queso Fresco Authentic Mexican Crumbling Cheese. Camilan/Lainnya: Califa Farms Xx Espresso Cold Brew Coffee with Almond Milk, Edy's Chocolate Peanut Butter Cup Ice Cream. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joe Alec
|