Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 71,73g | Prot: 52,92g | Karb: 240,36g.
Makan Pagi: Musztarda, Ketchup, Cebule, Kujawski Olej (10g), Dobra Kaloria Kielbaski, Czerwona Papryka, Pomidory, Perła Hummus Curry, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Makan Siang: Real Thai Mleczko Kokosowe, Freshona Passata di Pomidoro, Pomidor Malinowy, Kujawski Olej (10g), Sonko Ryż Biały, Sante Soczewica Czerwona, Cebule, Kalafior. Makan Malam: Frytki. Camilan/Lainnya: Sante Sezam , Wedel Czekolada Deserowa, Biedronka Masło Ekstra, Perła Hummus Curry, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Jabłko, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|