Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2826 kkal
|
Lemak: 62,36g | Prot: 156,52g | Karb: 313,84g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Makan Siang: Esselunga Fagioli Cannellini, Land Fiocchi di Latte, Fiorentini Gallette di Mais. Makan Malam: Esselunga Pane Morbido di Grano Duro, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Ragù di Anatra. Camilan/Lainnya: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Myprotein Instant Oats (Unflavoured). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|