Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 29,57g | Prot: 84,22g | Karb: 218,48g.
Makan Pagi: Перекресток Киви Голд, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Селяночка Перепелиное Яйцо, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Меридиан Помидоры Черри, Макфа Пшеничная Мука, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Makan Siang: Фуджи Яблоко , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Капуста Белокочанная, Кальмары в Сметане, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Мандарины. Makan Malam: Фуджи Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Холидей Болгарский Перец , Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кальмары (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yarmarinka
|