Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 36,28g | Prot: 114,04g | Karb: 76,74g.
Makan Pagi: Lifeplus Daily Plus, Kaffee, Collagen Protein Myprotein Vanilla, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Eiweissbrot mit Colon, REWE Romana Salatherzen, Cocktailtomaten, Salatgurke, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter. Makan Malam: Rinderroulade, Spätzle Genusskur. Camilan/Lainnya: Milsani Skyr Himbeer Cranberry, SWK Kuchen mit Beeren. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiffany1966
|