|
Euh, goed bezig I guess 😅
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 50,03g | Prot: 56,23g | Karb: 145,23g.
Makan Pagi: Chiazaad, Honing, Everyday Havermout, Aldi Halfvolle Melk. Makan Siang: Boter, Wortelsoep, Turks Brood. Makan Malam: Gekookt Ei, Dulano Prosciutto Italiano , Valblanc Kruidenkaas, Aldi Feta , Sla, Aldi Wrap . Camilan/Lainnya: Peren. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|