Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 55,81g | Prot: 62,79g | Karb: 153,13g.
Makan Pagi: Волжаночка Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе, Дары Моря Форель, Alpro Vanilla, Цех 85 Хлеб Зерновой. Makan Siang: Цех 85 Сэндвич Ветчина с Сыром Чеддер . Makan Malam: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Barilla Соус Arrabbiata, Barilla Макароны Penne Rigate. Camilan/Lainnya: Dr Gerard Mini Cake Decorated Apricot Flavour. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asandersa
|