Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 34,59g | Prot: 125,09g | Karb: 166,72g.
Makan Pagi: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Mirtilli, Acqua, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Small Oat Flakes, Molino Rossetto Farina d'avena. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua, Tonno al Naturale, Molino Favero Cous Cous , Bonduelle Carotine Primizia. Makan Malam: Acqua, Zucchine, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Curtiriso Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Sodano Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Acqua, Emmi High Protein Pudding , Mandorle, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio. lagi...
|
|
834 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 28 menit, Samsung Health - 22 jam dan 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GiulsCordara
|