Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 57,91g | Prot: 95,98g | Karb: 153,81g.
Makan Pagi: Мёд, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Курага, Коровка из Кореновки Творог 2%. Makan Siang: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Mission Deli Тортилья, Ламбер Сыр Тильзитер, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Camilan/Lainnya: Мандарины, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Bombbar Протеиновый Батончик, Грецкие Орехи, Курага, Natur Foods Чернослив без Косточек, Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgamarta1
|