Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 68,21g | Prot: 90,74g | Karb: 60,35g.
Makan Pagi: Спаржа (Свежая, Замороженная), Яичный Белок, Яичный Желток, Кофе с Молоком, Помидоры. Makan Siang: Polar Камбала Филе Порционное, Цветная Капуста с Яйцом. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Цветная Капуста с Яйцом, Веско Стейк Мачете, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Романо, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Леовит Капуччино. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igor_saveliev
|