Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2022
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 60,32g | Prot: 113,09g | Karb: 181,20g.
Makan Pagi: #ПП Гранола Шоколадная с Фундуком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Банан, Кофе с Молоком, Красная Цена Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Makan Malam: Joyco Панда, Кинто Соус Ткемали Классический, #ПП Гранола Шоколадная с Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Белоручка Капуста Пелюстка со Свёклой, Maggi Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Кофе с Молоком, #ПП Гранола Шоколадная с Фундуком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаОрынбекова
|