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Unerwartet 😅 Gestern Abend gemütlich in engen Runde Geburtstag vom Schwiegersohn gefeiert mit Wein und Zwiebelkuchen, dachte, heute werde ich viel Wasser haben 🤭 Stattdessen hat sich bereits vorhandenes wohl gelöst 🥰 Cool 😁
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77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1740 kkal
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Lemak: 92,07g | Prot: 119,06g | Karb: 109,90g.
Makan Pagi: Rindfleisch, Räucherlachs, Kaufland Gouda Light , Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lidl Eiweißbrot. Makan Siang: Heidelbeeren, Krautwickel, Nestle Kitkat, Räucherlachs, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Makan Malam: Heidelbeeren, Dovgan Riga Sprotten, Kefir, Gekochtes Ei. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ja, das ist er 🤭 Auf jeden Fall angenehme Überraschung gewesen 😁
26 Jan 22 oleh anggota: Shiva1705
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🤔 Ist das ein Geheimrezept? Ich komme nicht vom Fleck, ob ich das wohl auch ausprobieren soll 🤔 ? Ich müsste mich nicht überwinden 😉🤭.
27 Jan 22 oleh anggota: LuftundLiebe
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LuftundLiebe, da wäre ich vorsichtig mit solchen Rezepten 🤭 Wie sich herausgestellt hat, wirken die seeeehr selektiev 😅 Hängt wahrscheinlichdavon ab, welcher Stern gerade überhand hat plus Wetter plus Laune vom Dalai Lama.... Wenn alles passt, dann wirkt vlt 😂 Also bei mir verwischt das Wasser alle logischen Schlüsse 🙈
27 Jan 22 oleh anggota: Shiva1705
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Sejarah Berat Badan Shiva1705
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